En Timeless, el rango óptimo es 2 a 2.4 mg/dL, de 1.6 a 2 o 2.4 a 2.6 mg/dL está en rango, 0.2 a 1.6 o 2.6 o más mg/dL está fuera de rango.
- Rango óptimo:
- 2 a 2.4 mg/dL
- Muestra:
- Sangre
- Área de salud:
- Nutrientes y Vitaminas
- Tipo:
- Medido
¿Qué es Magnesio?
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 funciones del cuerpo. Contribuye a mantener los huesos sanos, a la contracción y relajación de los músculos, a la transmisión de señales por los nervios, al ritmo del corazón y a la forma en que el cuerpo obtiene y usa energía. También ayuda a regular el equilibrio de otros minerales, como el calcio y el potasio.
¿Para qué sirve medir Magnesio?
Tener niveles adecuados de magnesio favorece el funcionamiento de los nervios y los músculos, el rendimiento físico, la salud de los huesos y el sistema inmunológico. Si los niveles permanecen alterados, pueden asociarse con calambres, debilidad, arritmias (alteraciones del ritmo del corazón), fatiga y mayor riesgo de problemas del corazón y del metabolismo.
Valores normales de Magnesio
Un resultado se clasifica en tres rangos.
- Óptimo
- 2 a 2.4 mg/dL
- En rango
- 1.6 a 2 o 2.4 a 2.6 mg/dL
- Fuera de rango
- 0.2 a 1.6 o 2.6 o más mg/dL
¿Cómo interpretar tu resultado de Magnesio?
- Óptimo
El valor está en el rango ideal.
- En rango
Está dentro de lo normal, pero hay margen para mejorarlo.
- Fuera de rango
Está fuera de lo esperado y conviene revisarlo con un médico.
Un resultado siempre se interpreta junto con el historial y el resto de los análisis de cada persona.
¿Qué altera tus niveles de Magnesio?
El magnesio puede bajar por dietas bajas en vegetales, nueces y semillas; pérdidas digestivas (diarrea o enfermedad intestinal); alcoholismo; o uso prolongado de diuréticos (que aumentan la producción de orina) e inhibidores de la bomba de protones (que reducen el ácido del estómago). Puede subir en casos de enfermedad renal avanzada, uso excesivo de suplementos o antiácidos, o magnesio administrado por una vena.
¿Cómo se mide Magnesio?
Con una muestra de sangre que se analiza en un laboratorio clínico.
¿Qué hacer si tu resultado de Magnesio está fuera de rango?
Un valor fuera de rango no es un diagnóstico por sí solo: puede cambiar por factores puntuales y se interpreta junto con el resto de tus análisis. Lo recomendable es revisarlo con un médico, que te dirá si hace falta repetir la medición o complementar el estudio.
Este contenido es informativo y no sustituye una consulta médica.
